性对健身的影响大吗,为什么不建议女生去健身房

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金佛山国家级风景名胜区农家乐案 健身前3.时不要有性行为. .重量训练如 深蹲 硬拉 等,前24.时不能有. 训练后,如果不是专业的没必要太苛求自己,一周3次以内就可以 做的多了会影响睾丸同的水.


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2018孙姓女孩名字.全案 能~别过头了,因为健身需要体力,做好身体会有不同程度的虚弱,影响下次健身时间和训练强度。别过度就好。给分~


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