lg液晶电视维修点案 肌肉和脂肪比重是3:1，肌肉增强加，体重没变化，说明你脂肪消耗很.，外表应接瘦了。
秋天北方钓鲤鱼什么饵料好案 还是在健身方法上出题了。怀疑是有氧运动的强度不足，没有进入的减脂肪的区域，所以效果很差。不知道你饮食怎么控制的，有没有多吃蛋白质。这都会影响效果。
汉魏古诗案 量腰围，没有变化就是训练强度不够，或方案不合理，或营养、休息跟不上。如果腰围变.，胸围等肌肉围度变.，那与体脂比变化有关，坚持训练就有效果了。
谈恋爱不如打脸t.t百度云案 说明身体比例合理 身体会自动调整的
周墨画家案 先说明锻炼是长久的的事，迅速不了！ 不光光是要锻炼，还要给肌肉营养啊…想瘦肉（建议牛肉），牛奶…好的营养品都得吃上……
.原三天天气预报案 健身不一定就会体重减轻，这个概念是错误的！！健身其实起到的作用是1. 消耗体内的脂肪，使它转变成肌肉（此过程不一定有体重减轻）2. 增强自身的免疫力3. 促进新
鼻翼短漏面相不好案 坚持一月都没见效，那么一定是方法有题，你想你就是跑步出去跑了一个月也应该有效果吧。脂肪30分钟以上才开始正常燃烧一般，而且健身需要锻炼一些力量上的.西
马天奴女装哪里有店案 一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个.要部分组成。本人给出的训练计划是开始时用5-10分钟
设计可行性研究报告案 锻炼的内容决定是肌肉的..，有氧跑步或有氧操可以提高肌肉的耐力，但是体积增加不.。力量器械练.或徒手的高强度运动练.肌肉增长相对.些。