健身器械训练热量案 可以，和补充水分一样
江省嫩江县十五天天气预报案 健身结束之后半个.时之内尽量补充身体内蛋白质，酸奶的营养价值比较高，里面.要是富含蛋白质，维生素，等多种营养元素，一般有个胃溃疡疾病的患者要注意合理的
派的生肖是什么意思案 牛奶与酸奶都是很好的选择，还可以帮助你的睡眠改善你的睡眠状况，有这个.惯是很好的，坚持下去还可以美容，身体也好！祝你越来越健康！
星座 时差案 健身后能喝酸奶。 酸奶富含的蛋白质和钙恰恰是你酸痛的肌肉所需要的。运动后喝酸奶更利吸收。如果你的运动量较.，则可以补充一些额外的碳水化合物，添些一些水果
音乐搜索网站案 1. 练肌肉时喝酸奶是好的 酸奶有增强肌肉需要的蛋白质，为乳酸含有一定蛋白质，而增肌肉最需要的就是蛋白质了，也可以修复运动过度的肌肉，对增长肌肉有明显好处
经常喝酸奶的惊喜好处
.水库 2.7海竿案 可以喝酸奶，酸奶中含有.量有益元素，可以很好补充运动带来的消耗。
远安百里荒自驾游攻略案 不好。运动后会产生.量乳酸，酸奶中有酸性物质，不利于血液中乳酸的代谢。
万达衣服品牌.全女装案 挺好的 酸奶富含蛋白质，对于补充.运动量见身后的营养有很好的功效 也可以帮助你解渴，补充一部分水分 因此酸奶适合在健身后饮用
企业并购中的知识产权案 酸奶含有一定蛋白质，喝酸奶有利于提高免疫力，降低胆固醇和改善肠胃功能。但是对于健完身的人而言，并不能取代补充蛋白这一步骤。建议你健身后半.时补充蛋白饮
三种人不能喝酸奶
三王星星座案 运动完得等一段时间，最好喝点淡盐水，酸奶不好因为不补充水分无机盐等