JKCHen2016星座运势案 一般来说，成人每天至少需要1500.卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和.脑运作。基础代谢消耗会因个体间
1998年1.1日是什么星座案 天天做俯卧撑100-200个 久了就锻炼出来了 早上再去晨跑 晨跑0.5.时-1.时 对身体好 不容易生病
从前慢叶炫清简谱双手案 一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35.卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500.卡至2000.卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十.
衣服品牌圆标志.全案 你应该说清楚您的身高，体重，每天的饮食量，每天的训练量，《例如；早餐--煮鸡蛋.2，面包片.3，牛奶1杯--220毫升。午餐--.》（2.时训练包括什么，不知道您
2017上海怎么没台风案 不进行剧烈运动，只是进行日常活动，女性要消耗2700kcal能量，男性.约消耗3000 .多数情况下，营养学家建议每日的卡路里50-55%来源于碳水，20-35%来源于蛋白
人瘦一斤要消耗多少卡路里
昆明钓.鲫鱼案 爬楼梯1500级（不计时）250卡 快走（一.时8公里） 555卡 快跑（一.时12公里 415卡 单车（一.时21公里）655卡 舞池跳舞300卡 健身操300卡 骑马350卡 网 425
象山未来一个月天气一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含
上班很累还要不要健身案 那要看你是男的还是女的，不过就算一个人卧床不动，脑一天都要消耗能量600Kcal，所以人每天摄入能量的量不可以少于600Kcal哦！女生的话，超过18岁，一般身体每
7个月德国牧羊犬图片案 按个人体质看，普通的老师2000左右，剧烈运动者3000，不过你消耗的卡路里也会吃.西而补回来